Сахарный диабет: типы, факторы, профилактика

Полезные статьи
14 ноября во всем мире отмечается день борьбы с сахарным диабетом. Диабет занимает седьмое место среди причин смертности по оценкам ВОЗ. Как проявляется данное заболевание и какие меры способны сократить риск его развития, рассказала эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», врач диетолог, эндокринолог Дарья Подчиненова.


Сахарный диабет (СД) — это группа хронических заболеваний, которая характеризуется гипергликемией, то есть повышением уровня сахара в крови. Наиболее известны СД 1 и 2 типа. Однако на самом деле существуют и другие его разновидности: MODY, LADA или гестационный сахарный диабет, который развивается на фоне беременности.
По оценкам экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в 2016 году 1,6 миллиона случаев смерти были напрямую вызваны диабетом. Почти половина всех случаев смерти, обусловленных высоким содержанием глюкозы в крови, происходит в возрасте до 70 лет.
Сахарный диабет 1 типа также называют инсулинзависимым СД или диабетом молодых. В его основе лежит дефицит гормона инсулина, который синтезируется поджелудочной железой. Наиболее часто им заболевают дети и подростки, тем не менее манифестация может быть и во взрослом возрасте. Чаще всего заболевание развивается из-за аутоиммунного процесса, который разрушает клетки поджелудочной железы, синтезирующие инсулин. Также пусковым моментом может послужить сильный стресс или тяжелое инфекционное заболевание.

Сахарный диабет 2 типа называют инсулиннезависым СД или диабетом взрослых. Гипергликемия при СД 2 типа развивается из-за нарушения секреции инсулина поджелудочной железой и снижения чувствительности к инсулину клеток организма. Важными факторами развития этого типа являются ожирение, нерациональное питания и низкая физическая активность. Чаще всего СД 2 развивается во взрослом периоде. Однако в последнее время, в связи с ростом эпидемии детского ожирения, он все чаще диагностируется и в более молодом возрасте.

По данным Российского эпидемиологического исследования NATION наиболее высокая распространенность сахарного диабета 2 типа отмечается в возрасте старше 45 лет, достигая максимума в возрасте 65-70 лет. Кроме того, если заболеваемость СД 1 типа на протяжении десятилетий относительно стабильна, то количество людей, страдающих СД 2 типа, во всех возрастных группах неуклонно растет, что связано с нашим современным образом жизни.
По данным российского регистра больных сахарным диабетом численность заболевших выросла в 2.5 раза с 2000 по 2017 год и достигла 4,5 млн. человек.
Гестационный сахарный диабет - это гипергликемия развивающаяся на фоне беременности. Женщины с такой формой СД имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов, а также риск заболевания СД 2 типа в будущем.

Симптомы гипергликемии:

-сухость во рту;
-жажда;
-полурия (учащенное мочеиспускание);
-повышенный аппетит;
-снижение веса;
-кожный зуд;
-плохо заживающие ранки на коже;
-повышенная утомляемость и усталость.


Данные симптомы характерны для всех типов СД, но отличаются по степени выраженности. Например, при СД 1 типа симптомы нарастают быстро, в течение нескольких дней, а при СД 2 типа симптомы длительное время могут оставаться нераспознанными.
Факторы развития сахарного диабета:
- несбалансированное питание с избытком простых углеводов и рафинированных жиров в нем;
- избыточная масса тела и ожирение;
- низкий уровень физической активности.
Лечение сахарного диабета

СД - это хроническое заболевание, от которого невозможно излечиться полностью. Однако его возможно компенсировать и предотвратить развитие грозных осложнений, которые чаще всего и служат причиной смертельного исхода.

Несколько фактов об осложнениях СД от экспертов ВОЗ:

* У взрослых людей с СД риск развития инфаркта и инсульта выше в 2-3 раза.

* Атеросклеротические нарушения кровотока нижних конечностей совместно с диабетической невропатией (поражением нервов нижних конечностей) повышают вероятность появления на ногах язв, инфицирования и, в конечном итоге, необходимости ампутации конечностей.

* Диабетическая ретинопатия, является одной из важных причин слепоты, именно с СД может быть обусловлено 2,6% глобальных случаев слепоты.

* Диабет входит в число основных причин почечной недостаточности.


Для терапии СД 1 типа используют пожизненные инъекции длинного и короткого инсулина, что замещают функцию разрушенных клеток поджелудочной железы. Лечение

СД 2 типа, в первую очередь, подразумевает изменение образа жизни (нормализацию массы тела, соблюдение основных принципов рационального питания и достаточная физическая активность), а также таблетированные и инъекционные сахароснижающие препараты.

Профилактика сахарного диабета:


1. Поддержание нормальной массы тела;

2. Соблюдение принципов рационального питания, ограниченное употребление простых углеводов и рафинированных жиров (кондитерские изделия, фаст фуд, полуфабрикаты и т.д.);

3. Поддержание уровня физической активности: не менее 150 минут средней физической нагрузки или 75 минут тяжелой в неделю и не менее 8 000 шагов в день.

Последние статьи
Показать еще