Как стресс влияет на здоровье, помогают ли снять напряжение шоколад, спорт и алкоголь, и всегда ли со стрессом нужно бороться? Самые распространённые мифы о стрессе прокомментирует эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» Александр Корнетов в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk 8 июня в 13.00.

В чем плюсы и минусы каждого из этих направлений, можно ли, придерживаясь одного из них, выстроить здоровые отношения со своим телом, расскажут эксперт проекта СибГМУ «Томская область - лаборатория здоровья», врач-диетолог, эндокринолог Дарья Подчиненова и приглашенный эксперт, врач-психиатр, сотрудник отделения лечения психических расстройств у лиц молодого возраста Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Алексей Пичиков в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk 15 мая в 20.00.

Занятия будут проходить каждую субботу с 25 апреля по 30 мая в 11.00 на Instagram канале @neurodegeneration_tomsk.

Эпидемия, изменения в образе жизни, режиме работы, самоизоляция, неопределенность, - все это неизбежно влияет на эмоциональное состояние. Как сохранить психологическое равновесие в условиях пандемии, расскажет эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», заведующий кафедрой фундаментальной психологии и поведенческой медицины Александр Корнетов томскому блогеру Лизе Барабиной в прямом эфире 9 апреля в 13.00 на каналах Instagram @clinics.ssmu и @mamaliza.znaet.

Какие психологические проблемы могут провоцировать переедание, и как с ними справиться, расскажут эксперт проекта СибГМУ «Томская область - лаборатория здоровья», врач-диетолог, эндокринолог Дарья Подчиненова и приглашенный эксперт, врач-психиатр, сотрудник отделения лечения психических расстройств у лиц молодого возраста Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Алексей Пичиков в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk 20 марта в 20.00.

Возникновение каких заболеваний провоцирует регулярное переедание, почему это происходит, и как противостоять гастрономическому изобилию, - расскажет эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», ассистент кафедры детских болезней Дарья Подчиненова в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk 24 января в 16.00.

Самые распространенные мифы об антибиотиках прокомментирует эксперт проекта СибГМУ «Томская область - лаборатория здоровья», профессор кафедры детских болезней Марина Колосова в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk 18 декабря в 12.00.

Действительно ли депрессии чаще всего подвержены женщины и подростки? Может ли депрессия пройти сама собой? Самые распространённые мифы о депрессии прокомментирует эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», заведующий кафедрой фундаментальной психологии и поведенческой медицины Александр Корнетов в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk 25 ноября в 14.30.

Специалисты СибГМУ проводят бесплатные обследования и консультирования детей и подростков (10-17 лет) с избыточной массой тела и ожирением. Запись на бесплатную консультацию осуществляется по телефону: +79059903680 с 17.00 до 19.00.

29 октября в 13.00 эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья», заведующая кафедрой неврологии и нейрохирургии Валентина Алифирова в прямом эфире на канале СибГМУ в Instagram @ssmutomsk расскажет о том, как предотвратить возникновение инсульта, распознать первые симптомы, и какие действия предпринимать.

13 октября с 13.00 до 16.00 на площади Новособорной пройдет игра-квест «Ажиотаж здоровья». Мероприятие направлено на привлечение внимания к своему здоровью, к профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни.

Насколько серьезными могут быть последствия РПП, как распознать симптомы у себя и близких, и какие меры необходимо предпринять для лечения расскажут эксперт проекта СибГМУ «Томская область - лаборатория здоровья», врач-диетолог, эндокринолог Дарья Подчиненова и приглашенный эксперт, врач-психиатр, сотрудник отделения лечения психических расстройств у лиц молодого возраста Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, г. Санкт-Петербург, Алексей Пичиков в прямом эфире на канале в Instagram @ssmutomsk 28 сентября в 20.00.

Существует ли врожденная предрасположенность к курению, высок ли риск набрать вес при отказе от табака, и могут ли вейпы и кальяны служить здоровой альтернативой сигарете, - расскажет на вебинаре эксперт проекта Екатерина Букреева 31 мая в 13.00 на канале СибГМУ в Instagram.

С 27 по 30 мая эксперты и волонтеры проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» проведут в Томске ряд мероприятий, нацеленных на информирование населения о йододефиците, в рамках Всероссийской акции по профилактике йододефицитных заболеваний. Подробное расписание мероприятий: https://healthregion.ru/iododeficit-profilactika

Эксперты и волонтеры проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» проведут в Томске ряд мероприятий, посвященных профилактике ВИЧ-инфекций, в рамках Межрегиональной акции СТОП ВИЧ/СПИД. Подробное расписание мероприятий: https://healthregion.ru/profilactica-vich

Мероприятие состоится 22 апреля в 13.00 (по томскому времени) на странице СибГМУ в Instagram (http://instagram.com/ssmutomsk).

19 апреля с 18 до 21 часов команда стратегического проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» организует для томичей ряд мероприятий по здоровому образу жизни в рамках Всероссийской акции «Библионочь-2019».


Подробное расписание мероприятий, читайте в материале: https://healthregion.ru/biblionoch

В рамках IV ежегодной Всероссийской акции «Будь здоров!», посвященной Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, команда стратегического проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» организует квесты, вебинар, викторины и открытые лекции по здоровому образу жизни.

Подробное расписание мероприятий, читайте в материале: https://healthregion.ru/den-zdorovia

2 и 5 апреля в 15.00 в Томской областной библиотеке им. Пушкина (ул. К. Маркса, 14, кабинет № 36) эксперты проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» проведут открытые лекции о здоровом образе жизни для представителей старшего поколения Томской области.

30 марта в 18.00 в Сибирском теннисном центре (ул.Нахимова, 1/2) в рамках конкурса зрелости, грации и интеллекта «Настоящая Женщина» пройдут «Настоящие Веселые старты» для женщин старше 55 лет.

Справедливо ли считать туберкулез «болезнью бедных», можно ли заразиться им в общественном транспорте, какие народные средства бесполезны при его лечении, и как работает вакцина БЦЖ, , расскажет врач проекта «Томская область – лаборатория здоровья» Людмила Буйнова 25 марта в 13.30 (по томскому времени) на странице СибГМУ в Instagram (http://instagram.com/ssmutomsk).

Чем генерики отличаются от оригинальных препаратов, как выбрать эффективный и доступный аналог, а в каком случае не стоит экономить на лекарстве, расскажут ректор СибГМУ, профессор Ольга Кобякова и приглашенный эксперт, врач проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» Сергей Федосенко в прямом эфире в Instagram @kobyakova.olga 22 марта в 19.00.

4 февраля во всем мире отмечается день борьбы против рака. Онкологические заболевания считаются одними из самых распространенных и опасных на сегодняшний день. Чем вызвана подобная «эпидемия», и так ли она страшна? Какие факты об онкологии являются правдивыми, а какие ошибочными, расскажет врач проекта «Томская область – лаборатория здоровья», Наталья Кириллова в прямом эфире в инстаграме СибГМУ 4 февраля в 14.30.

Закаливания считают одним из самых эффективных методов укрепления здоровья. Насколько этот способ действенен на самом деле, кому он противопоказан, и какое отношение к нему имеют Крещенские купания, расскажет эксперт проекта «Томская область – лаборатория здоровья» Наталия Басарева на вебинаре 14 января в 15.30 томскому блогеру Лизе Барабиной на канале в Instagram @mamaliza.znaet

25 ноября в Томске состоится кулинарный мастер-класс для детей и их родителей по приготовлению «здоровых» бургеров и мороженого. К участию приглашаются дети в возрасте от 7 до 14 лет в сопровождении взрослого. Для участия необходимо зарегистрироваться по номеру: 8-923-431-29-17

В рамках недельной акции, посвященной борьбе с сахарным диабетом в Томской области, эксперты проекта Юлия Самойлова и Дарья Подчиненова проведут для томичей вебинар о мифах о диабете.

Квест «Спорт против диабета» пройдет 17 ноября в 15.00 в Академическом лицее им. Г. А. Псахье, Дизайнеров 4. Мероприятие организовано в рамках Всероссийской акции борьбы с диабетом на территории Томской области.
Записаться на квест можно по телефону: 8-903-954-48-88.

«Энерго-точки» будут работать 29 октября с 9 до 12 часов в поликлиниках Томской области, с 11 до 13 часов в корпусах СибГМУ и на площади «Новособорной», а также 31 октября с 16 до 18 часов в торговых центрах «Смайл Сити» и «Изумрудный город».

Воркшоп «Добровольная сертификация продуктов» будет работать 10 октября с 14.00 до 18.00 и 11 октября с 10.00 до 17.30 в Научной библиотеке ТГУ, 3-й этаж, зал юридических наук.

О тревожных симптомах и профилактике осенних заболеваний, расскажет на вебинаре 9 октября в 13.00 на странице СибГМУ в Instagram (http://instagram.com/ssmutomsk)врач проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» Юлия Ковширина.

3 октября в 15.00 врач проекта "Томская область - лаборатория здоровья", врач-эндокринолог-диетолог клиник СибГМУ Дарья Подчиненова проведет прямой эфир на канале @clinics.ssmu, в котором расскажет о методе диагностики состава тела- биоимпедансометрии.

В субботу, 29 сентября в 16.00 в центре Fitness s baby (Красноармейская, 96) врач проекта Дарья Подчиненова примет участие в "Дне здоровья" на Живом ТВ. На мероприятии эксперт ответит на интересующие вопросы, связанные со здоровьем.

В субботу, 29 сентября, во Всемирный день сердца, в 14 часов в Губернаторском квартале в Томске пройдет флешмоб «Зарядка для вашего сердца». Он завершит недельную акцию «Пообещай своему сердцу».

О том, что нужно пообещать своему сердцу, чтобы сохранить его здоровым в течение долгого времени расскажет врач, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней с курсом терапии педиатрического факультета СибГМУ Елена Мишустина в прямом эфире 26 сентября в 12.00 (по томскому времени) на странице СибГМУ в Instagram (http://instagram.com/ssmutomsk) в рамках акции #пообещайсердцутомск

С 24 по 28 сентября все желающие поучаствовать в конкурсе должны выложить в социальных сетях оригинальные фото под тегом #пообещайсердцутомск с обещаниями, которые они готовы выполнять, чтобы сохранить здоровье своему сердцу. 29 сентября в инстаграм-аккаунте СибГМУ будут выбраны три победителя.

Почему не стоит бояться современного зубного врача и как приучить детей к гигиене полости рта, расскажет врач-стоматолог стоматологической клиники СибГМУ Наталия Гмырина томскому блогеру Лизе Барабиной в прямом эфире на канале в Instagram @mamaliza.znaet 25 сентября в 12.00.

Первое занятие пройдет 18 сентября в 14:00 по адресу ул. Гагарина 27. Проведет его врач-невролог СибГМУ, кандидат медицинских наук Ольга Ижболдина.

Врач проекта, доцент кафедры детских болезней СибГМУ Наталья Басарева выступит с открытой лекцией «Что мы знаем о хлебе» на III областном «Празднике хлеба», 14 сентября.

Комплекс превентивной экспресс-диагностики ХНИЗ будет работать 8 сентября на площади Новособорной с 13.00 до 18.00. Желающим будет предложено измерить артериальное давление, уровень глюкозы в крови, узнать свой рост, вес и получить индивидуальные рекомендации от специалиста.

Приближается 1 сентября! Пора собирать школьный рюкзак. Не забудьте позаботиться не только об учебниках, тетрадках и ручках, но и о здоровье ребёнка!
Как подготовиться к школе, расскажет ректор СибГМУ Ольга Кобякова в прямом эфире томскому блогеру Лизе Барабиной 28 августа в 19.00

Собрались за грибами? Перед походом будет полезно послушать советы эксперта о том, как предостеречь себя от опасностей в лесу. Об этом расскажет врач проекта Дарья Подчиненова в прямом эфире на инстаграм-канале СибГМУ 20 августа в 16.00.

Чем опасно купание в неразрешенных местах, как правильно заходить в воду и можно ли судить о чистоте водоема по наличию в нем рыбы? Каким должно быть «здоровое» купание, 23 июля в 14.00 расскажет врач проекта «Томская область – лаборатория здоровья» Григорий Слизовский в прямом эфире в Instagram аккаунте СибГМУ.

Какие лекарства должны лежать в дорожной аптечке, расскажет врач проекта Юлия Самойлова в прямом эфире Instagram томскому блогеру Лизе Барабиной на странице «Мама Знает» (https://instagram.com/mamaliza.znaet) 19 июля в 10.00 (по томскому времени).

Мероприятие состоится 28 июня в 15.00 (по московскому времени) и в 19.00 (по томскому времени) на странице ректора СибГМУ Ольги Кобяковой в Instagram.

20 июня в 15.00 врач проекта, доцент кафедры эндокринологии и диабетологии Оксана Олейник расскажет, как провести дачный сезон с максимальной пользой

Вакцины – заговор фармбизнеса или спасение миллионов жизней? Обязательная процедура или пустая трата времени? Надежная защита или побочные явления?В последние годы все больше людей отказываются от вакцинации для себя и своих детей. Приходи на открытый показ документального фильма «Привитые: любовь, страх и вакцины» и узнаешь, что такое прививки и почему не нужно их бояться

Почему сегодня мы потребляем десятки раз больше сахара, чем наши предки? Зачем сахар добавляют в фастфуд? Правда ли, что сахар - главный виновник эпидемии ожирения? Ответы на эти вопросы вы сможете получить 16 февраля на открытом показе документального фильма «Сахар». Зрители также станут участниками обсуждения фильма с экспертами, учеными СибГМУ, специалистами проекта «Томская область - лаборатория здоровья».

1 февраля в Сибирском государственном медицинском университете пройдет открытая научно-популярная лекция «Сохрани свое сердце». Томичи узнают, почему современный темп жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Прочитать про мероприятие