Самые распространённые мифы о стрессе прокомментировал эксперт проекта

Как стресс влияет на здоровье, помогают ли снять напряжение шоколад, спорт и алкоголь, и всегда ли со стрессом нужно бороться?

Экперты проекта рассказали, как среди двух крайностей отношения к телу найти золотую середину

Полезен ли для фертильности спорт и лишний вес?

Как среди двух крайностей отношения к телу найти золотую середину

Как работает вакцина, может ли она провоцировать онкологию и аутизм, и что известно о разработке вакцины от коронавирусной инфекции

Занятия будут проходить каждую субботу

Комплекс упражнений для ежедневной зарядки для всех возрастов

Эпидемия, изменения в образе жизни, режиме работы, самоизоляция, неопределенность, - все это неизбежно влияет на эмоциональное состояние

Как отследить тревожные состояния у себя и близких, и что поможет благополучно пережить сложившуюся ситуацию?

2 апреля - Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Эксперты рассказали о психологических причинах переедания

Какие психологические проблемы могут провоцировать переедание и как с ними справиться?

Обучение в Школе проходят волонтеры проекта

Разбираем базовое силовое упражнение

Где содержатся канцерогены, какие заболевания провоцируют

Возникновение каких заболеваний провоцирует регулярное переедание, почему это происходит, и какие правила помогут соблюдать умеренность в еде

Как передается новый вирус, и стоит ли его опасаться сибирякам

Какие последствия для здоровья несет переедание, и какие правила помогут соблюдать умеренность в еде?

Отжимания от пола — одно из ключевых упражнений с собственным весом

Как антибиотики воздействуют на микрофлору и иммунитет, можно ли без них вылечить заболевания, вызываемые бактериями?

Регулярное выполнение упражнений позволит поддерживать позвоночник в здоровом состоянии

Антибиотики – это лекарственные препараты, которые могут быть не полезны в одних случаях и незаменимы в других

1 декабря во всем мире отмечается день борьбы со СПИДом

Всегда ли это состояние легко определить по поведению человека? Может ли депрессия пройти сама собой?

21 ноября во всем мире отмечается День отказа от курения

Может ли депрессия пройти сама собой?

Волонтеры завершили сезон выездов по Федеральной программе «Добро в село»

В новом выпуске видео-тренировок разбираем классическое упражнение – планка

Команда проекта «Томская область – лаборатория здоровья» организует на Форуме мастер-класс о рациональном питании

Специалисты СибГМУ проводят бесплатные обследования и консультирования детей и подростков с избыточной массой тела

Какова вероятность проснуться или не проснуться, стоит ли ожидать страшных снов, и от чего зависит скорость и легкость процесса восстановления после наркоза?

Как предотвратить возникновение инсульта, распознать первые симптомы, и какие действия предпринимать?

Что провоцирует возникновение расстройств пищевого поведения у подростков, какую роль в выздоровлении играют взаимоотношения в семье?

С 28 августа по 28 ноября эксперты проекта проведут открытые лекции-вебинары о здоровом образе жизни для представителей старшего поколения Томской области

Команда проекта провела для томичей игру-квест «Ажиотаж здоровья»

13 октября команда проекта проведет для томичей игру-квест

10 октября - Всемирный день зрения

5 октября в Томске на территории Центрального рынка пройдет городской «Праздник урожая»

Волонтеры помогли обустроить здание Светленской районной больницы Октябрьского отделения

Волонтеры приглашали людей на вакцинацию от гриппа

На занятиях школьники знакомились с основными факторами, формирующими здоровье

Как смех может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, говорит ли отсутствие болевых ощущений о здоровье сердца?

Мероприятие состоится 28 сентября в 20.00

Каждый желающий мог проверить уровень сахара в крови, артериальное давление, узнать свою силу, получить консультацию специалиста

21 сентября команда волонтеров-медиков СибГМУ совершила выезд по программе #ДоброВСело в село Корнилово

14 сентября команда волонтеров-медиков СибГМУ совершила выезд по программе #ДоброВСело

В новом выпуске видео-тренировок работаем над укреплением плеч

Врачи и ученые СибГМУ поддержали петицию, направленную на внесение изменений в СанПиН

Какие мифы о спорте являются правдивыми, а какие не имеют научных обоснований?

Какие симптомы акклиматизации считаются нормальными, а какие тревожными, как подготовить организм к смене климата и снизить вероятность проявления неблагоприятных последствий?

Какие симптомы акклиматизации считаются нормальными, а какие тревожными, и как подготовить организм к смене климата?

Какие мифы о кровососущих являются правдивыми, а какие выдуманными, рассказала врач проекта

В новом выпуске видео-тренировок - комплекс упражнений для укрепления мышц рук

Чем тепловой удар отличается от солнечного, насколько серьезные последствия они могут нести для здоровья, и чем особенно опасны для детского организма

На днях в Томск придет 30-градусная жара. Чтобы пережить летний зной врачи рекомендуют употреблять как можно больше жидкости

Можно ли противостоять возрастным когнитивным изменениям, помогут ли в этом шоколад, ежедневная зарядка и судоку?

Универсальный комплекс упражнений для ежедневной утренней зарядки

В Томской области волонтеры-медики осуществляют медицинскую добровольческую деятельность на протяжении двух лет

Существует ли врожденная предрасположенность к курению, высок ли риск набрать вес при отказе от табака, и могут ли вейпы и кальяны служить здоровой альтернативой сигарете?

1 июня в МЦ «Профессор» эксперты проекта проведут акцию «Легкое детство» для детей с избыточным весом

31 мая отмечается Всемирный день без табака

Томская область является одним из йододефицитных регионов в России

24 мая в Томске состоится панельная дискуссия «Медицинское добровольчество в Томской области: выстраивание взаимодействия, эффекты, перспективы развития»

Эксперты и волонтеры проекта проведут в Томске ряд мероприятий, посвященных профилактике ВИЧ-инфекций

Мышцы кора – это группа глубоких мышц, обеспечивающих стабилизацию позвоночника

Какие вещества мы ежесекундно вдыхаем вместе с кислородом, чем «деревенский» воздух может отличаться от «городского», и как обезопасить себя от вредного воздействия содержащихся в атмосфере веществ?

Команда проекта провела в СибГМУ КВН в тематике здорового образа жизни

Безопасно ли сдавать кровь? Не вредит ли это здоровью донора?

20 апреля в России отмечается Национальный день донора

19 апреля с 18 до 21 часов команда проекта организует для томичей ряд мероприятий по здоровому образу жизни

Крепкие грудные мышцы способствуют ровной осанке, а также улучшенной работе дыхательных механизмов

В пятницу 12 апреля в 16:00 в актовом зале СибГМУ школьники услышат о принципах правильного питания, а также о необходимости формирования здорового и активного образа жизни

Система добровольной сертификации продуктов поможет покупателям определять их пользу для здоровья

Эксперты проекта СибГМУ и РИА Томск предлагают проверить свои знания о том, что вредит здоровью

Какую опасность для здоровья представляет малоподвижный образ жизни, как привнести в повседневность больше активности, и сколько шагов современному человеку нужно совершать ежедневно?

Мероприятия приурочены ко Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля

2 и 5 апреля в 15.00 эксперты проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» проведут открытые лекции о здоровом образе жизни для представителей старшего поколения Томской области

30 марта в 18.00 в Сибирском теннисном центре пройдет спортивное мероприятие для женщин старше 55 лет

24 марта во всем мире отмечается день борьбы против туберкулеза

24 марта во всем мире отмечается день борьбы против туберкулеза

Как выбрать эффективный и доступный аналог оригинального препарата?

Мышцы ног – это основа силы и выносливости, на которой держится наше тело

Эксперты и волонтеры СибГМУ организовали на мероприятии площадку экспрес-диагностики ХНИЗ

Подтянутый живот – не единственный положительный эффект от «прокачки пресса»

Чем чаще всего болеют мужчины, почему не обращаются к специалистам, и как предотвратить большинство заболеваний?

Какие факты о раке являются правдивыми, а какие ошибочными, рассказала врач проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья»

Как вести себя на морозе?

4 февраля во всем мире отмечается день борьбы против рака

Что такое холестерин, опасен ли он для здоровья, и поможет ли его понизить отказ от мяса и жирной пищи?

Несколько упражнений помогут укрепить спину и подкорректировать осанку

Как и когда нужно начинать укреплять организм детей? Есть ли смысл приступать к закаливаниям уже в зрелом возрасте?

Насколько закаливания полезны на самом деле, кому они противопоказаны, и какое отношение к ним имеют Крещенские купания?

Эксперт проекта рассказывает, как не замерзнуть на новогодних каникулах

Среднестатистический россиянин в новогодние праздники набирает от 2 до 8 кг. Как сломать тенденцию и встретить Новый год здоровым?

Существуют ли на самом деле у алкоголя какие-либо полезные свойства, и стоит ли принимать их во внимание, рассказал эксперт проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья»

Шейный отдел позвоночника – очень важная и уязвимая часть нашего тела. Специальный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы шеи и поддержать здоровье всего организма

Как наполнить рацион необходимыми витаминами? Можно ли заменять природные витамины синтетическими?

Можно ли заболеть диабетом, если есть много сладкого, способствует ли инсулин повышению веса, об этих и других мифах о диабете рассказали эксперты проекта

В Томске пройдет кулинарный мастер-класс по приготовлению «здоровых» бургеров и мороженого для томских детей и родителей

Команда проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» организовали в Томске спортивно-развлекательное мероприятие для детей, страдающих сахарным диабетом

В рамках недельной акции, посвященной борьбе с сахарным диабетом в Томской области, эксперты проекта проведут для томичей вебинар о мифах о диабете

Как проявляется данное заболевание и какие меры способны сократить риск его развития, рассказала эксперт проект

С участниками мероприятия поделятся советами известные иностранные и российские специалисты, в числе которых спортивные диетологи, общественные деятели, именитые спортсмены и тренеры.

В Томске пройдет спортивно-развлекательное мероприятие для детей, страдающих сахарным диабетом

Комплекс упражнений для тех, кто продолжительное время проводит на "сидячей" работе

Выглядеть в 60 лет на 35 можно, если начать контролировать свое здоровье уже в 20

Эксперты и волонтеры СибГМУ подвели итоги анкетирования, проведенного во Всемирный день борьбы с инсультом.

3 ноября врач проекта проведет для жителей города открытую профилактическую беседу «Здоровое долголетие»

Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки

29 октября во всем мире отмечается день борьбы с инсультом

29 и 31 октября для томичей будут организованы "Энерго-точки"

На съезде был представлен доклад, в котором был собран опыт по диагностике и реабилитации пациентов с ожирением в «Школе здорового питания» Томск

Как рассчитать индивидуальный риск развития остеопороза и предотвратить его возникновение, рассказала врач проекта

Какие меры профилактики позволят не заболеть в осенний сезон, как определить природу инфекции и подобрать правильное лечение, рассказала врач проекта

Проект добровольной сертификации полезности продуктов разработали и реализуют эксперты СибГМУ и администрация Томской области

Как поддержать свое здоровье в осенний период, и почему стоит серьезно относиться даже к кажущимся «безобидными» симптомам ОРЗ?

Желающим будет предложено провести анализ состава тела, измерить артериальное давление, уровень глюкозы в крови и получить индивидуальные рекомендации от специалиста

10 и 11 октября на форуме молодых ученых UNOVUS-2018 эксперты проекта организуют воркшоп «Система добровольной сертификации продуктов питания»

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Какое влияние на сердце оказывает наш рацион питания, режим сна, работы и отдых?

29 сентября в 17:00 руководитель проекта Юлия Самойлова прочитает лекцию о спортивном питании на городском фестивале

Флешмоб завершит недельную акцию «Пообещай своему сердцу»

Старшеклассникам расскажут о правильном питании как факторе профилактики болезней сосудов и сердца

С 24 по 28 сентября все желающие поучаствовать в конкурсе должны выложить в социальных сетях оригинальные фото под тегом #пообещайсердцутомск

В рамках недели здорового сердца, врачи проекта проведут открытый вебинар «Правила здорового сердца»

С 24 по 29 сентября СибГМУ совместно с департаментом здравоохранения Томской области и НИИ кардиологии проведут акцию «Пообещай своему сердцу»

Как предотвратить ухудшение памяти, улучшить внимание, какие упражнения помогут сохранить ясность ума даже в пожилом возрасте, расскажут на занятиях

Опасно ли излучение от смартфона, портит ли микроволновка пищу и как можно гармонично жить с техникой, рассказывает врач проекта

Врачи проекта выступили с лекцией о рациональном питании в Томском базовом медицинском колледже

Врачи проекта выступят с открытой лекцией на III областном «Празднике хлеба»

Врачи проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» и волонтеры университета провели экспресс-диагностику распространенных заболеваний на «Дне Томича»

Врачи проекта «Томская область – лаборатория здоровья» организуют площадку по диагностике хронических неинфекционных заболеваний на «Дне Томича»

Как собрать ребенка в школу, какие обследования необходимо пройти и на что стоит обращать внимание в первое время адаптации, рассказала ректор СибГМУ Ольга Кобякова

Помогает разобраться с мифами об иммунитете врач проекта, аллерголог-иммунолог СибГМУ Андрей Денисов

О чем нужно знать, прежде чем отправиться в поход, рассказала на вебинаре врач проекта Дарья Подчиненова

28 августа в 19.00 ректор СибГМУ, доктор медицинских наук, профессор Ольга Кобякова проведет открытый вебинар «Подготовка к школе: ручки, тетрадки, здоровье»

Что особенного в летнем отпуске и что делать, если его нет?

Врачи прочитали лекции о правильном питании в детских оздоровительных лагерях «Прометей» и «Здоровье», а также в Томской воспитательной колонии №2

20 августа в 16:00 на странице СибГМУ открытый вебинар «Лесной поход: грибы, ягоды, опасность» проведет врач проекта Дарья Подчиненова

Врачи СибГМУ предлагают методику, которая позволит создавать индивидуальные программы диетотерапии

В чем отличие детского мыла от хозяйственного, жидкого от твердого, и какое мыло подойдет для повседневного использования, рассказывает врач проекта

Мы собрали 6 популярных заблуждений о воде и разобрали каждое из них. Нужно ли выпивать 2 литра воды в день? Так ли на самом деле безвредна минеральная вода? Можно ли пить во время приема пищи? Подробности читайте в нашем материале

Юные участники из Томска стали победителями и призерами в нескольких категориях

Шестеро детей, страдающих сахарным диабетом, представляют Томскую область на Всероссийской Диаспартакиаде

Врачи проекта рассказали, каких правил нужно придерживаться во время отдыха на воде

Врачи проекта рассказывают, какие препараты должны быть под рукой в путешествии

19 июля в 10.00 врач проекта Юлия Самойлова и томский блогер Лиза Барабина проведут вебинар «Дорожная аптечка»

По данным ВОЗ, каждый третий человек в мире страдает от неполноценного питания

23 июля в 14.00 врач проекта, заведующий кафедрой детских хирургических болезней СибГМУ Григорий Слизовский проведет вебинар «Здоровое купание»

Ректор СибГМУ Ольга Кобякова рассказала, почему так важно регулярно проходить медицинское обследование

Сегодня в России работает государственная программа медицинского обследования, согласно которой каждый гражданин может бесплатно пройти диспансеризацию

Врачи проекта «Томская область – лаборатория здоровья» рассказали, как «удачно» провести дачный сезон

20 июня в 15.00 врач проекта, доцент кафедры эндокринологии и диабетологии Оксана Олейник проведет вебинар "Удачная дача"

Мы собрали 6 популярных заблуждений о загаре и разобрали каждое из них. Всем ли нужен солнцезащитный крем? Можно ли загореть сидя у окна? Полезен ли солярий для здоровья? Об этом и многом другом можно узнать из нашей статьи.

14 июня отмечается Всемирный день донора крови.

Как в Томске помогают людям с болезнью Альцгеймера

Рекомендации ректора томского медуниверситета

О мифах, связанных с отказом от курения, в ходе вебинара рассказали врачи проекта «Томская область – лаборатория здоровья»

Эксперт о том, как томичам не «увянуть» без солнца

27 мая в Томске состоялся традиционный Зеленый марафон «Бегущие сердца».

Мы собрали 5 популярных заблуждений о гомеопатии и разобрали каждое из них. Эффективна ли гомеопатия? Можно ли лечить простуду гомеопатическими препаратами? Каково влияние эффекта плацебо на организм? Читайте об этом в нашей статье.

Весной, когда все вокруг цветет и пахнет, главное - чтобы ничто не мешало наслаждаться красотой вокруг. Особенно – аллергия.

ормональные нарушения приводят ко многим проблемам, среди которых лишний вес, акне, депрессия и сонливость, сообщает пресс-служба Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ)

Сегодня мы расскажем, какие меры предосторожности необходимо выполнять, чтобы минимизировать риск укуса клеща и его неприятных последствий, и что делать, если избежать укуса все-таки не удалось.

С каждым днем ЗОЖ становится все более актуальной темой, особенно - среди молодежи. Однако не все понимают, что ведение здорового образа жизни требует специальных знаний, полученных не из Интернета, а от компетентных специалистов - врачей.

26 апреля врач-эндокринолог, координатор проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» Дарья Подчиненова проведет вебинар «Рациональное питание» для учеников Кемеровской школы №58.

Почему в XXI-м веке стыдно верить в мифы о гормонах, рассказала доктор медицинских наук, руководитель проекта «Томская область – лаборатория здоровья», профессор Юлия Самойлова.

Полноценный сон ребенка – залог здоровья и спокойствия все семьи. Статья о том, каким должен быть режим сна у детей разного возраста.

Врачи проекта «Томская область - лаборатория здоровья» проведут открытый показ документального фильма «Десять вещей, которые вы не знали о потере веса».

Мы собрали 8 популярных заблуждений о простуде, гриппе и ОРВИ и разобрали каждое из них. Полезны ли витамины, БАДы и гомеопатические препараты? Можно ли лечить грипп и ОРВИ антибиотиками? Наша статья ответит на эти и другие вопросы.

Врачи проекта «Томская область - лаборатория здоровья» проведут открытый показ документального фильма «Десять вещей, которые вы не знали о потере веса».

Школа здорового питания совместно с Технологической платформой «Медицина будущего» провели литературный конкурс для детей и подростков «Сказки о здоровье».

Человек, болеющий гриппом, заразен неделю с момента заболевания, а вирусы гриппа могут распространяться в радиусе до пяти метров.

Врачи проекта «Томская область - лаборатория здоровья» проведут открытый показ документального фильма «Беседа о хлебе насущном».

Врачи проекта «Томская область - лаборатория здоровья» проведут открытый показ фильма о сахаре

Врачи и ученые СибГМУ объявляют войну мифам о здоровье. Каждый месяц специалисты проекта опорного университета «Томская область - лаборатория здоровья» будут развенчивать самые распространенные и опасные заблуждения.

5 апреля состоится открытый показ документального фильма «Привитые: любовь, страх и вакцины». Мероприятие организовано специалистами проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья» совместно с технологической платформой «Медицина будущего».

7 февраля руководитель проекта «Томская область - лаборатория здоровья», профессор СибГМУ, доктор медицинских наук Юлия Самойлова провела открытую лекцию «Диета и рациональное питание. В чем разница?»

1 апреля специалисты проекта «Томская область – лаборатория здоровья» совместно с технологической платформой «Медицина будущего» и студией вкуса «Лофт» организовали открытый кулинарный мастер-класс для томских подростков

Ученые Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) собирают от томичей мифы о здоровом образе жизни, лечении и медицине;

1 февраля в Сибирском государственном медицинском университете пройдет открытая научно-популярная лекция «Сохрани свое сердце»

рачи проекта СибГМУ «Школа здорового питания» в течение последнего года ведут бесплатный приём для томских детей и подростков с использованием новейшего биоимпеданс-оборудования.

3 февраля врач проекта «Томская область – лаборатория здоровья», ассистент кафедры пропедевтики детских болезней с курсами поликлинической педиатрии и инфекционных болезней детского возраста Дарья Подчиненова проведет лекцию о правильном питании в томском фитнес-клубе «Fitness s Baby».

ченые Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) собирают от томичей мифы о здоровом образе жизни, лечении и медицине;

Сибирский государственный медуниверситет проводит масштабный проект "Томская область – лаборатория здоровья", который научит томичей, в первую очередь детей и молодежь, заботиться о своем здоровье, сообщила журналистам в пятницу ректор вуза Ольга Кобякова.

Что такое резистентность, почему антибиотики из помощников превратились в наших врагов, как правильно их применять и можно ли на них экономить, рассказала доктор медицинских наук, профессор Екатерина Борисовна Букреева.

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения, основанный Всемирной организацией здравоохранения ровно 30 лет назад. В 2017 году согласно результатам ежегодного исследования ВЦИОМ 79% курильщиков хотели бросить свою пагубную привычку. Помочь в этом им могут ученые СибГМУ в рамках открытого вебинара «Курить нельзя бросать».

Утро здорового человека должно начинаться с витаминов, причем синтетических

Адепты здорового образа жизни и инициаторы "Школы здорового питания" из Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) провели новый вебинар для томичей.